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Entrenamiento Personal

Circuito entrenamiento funcional tipo HIIT

Circuito entrenamiento funcional de alta intensidad que consiste en una serie de 6 ejercicios que nos permitirán trabajar todos los grupos musculares mejorando capacidades físicas como la fuerza o la resistencia. La serie se repite tres veces a máxima intensidad con el tiempo justo de descanso para beneficiarse de las ventajas del HIIT

Mantener tu condición física te ayudará a prevenir enfermedades cardiovasculares y eliminará los dolores articulares provocados por una falta de tono muscular.
Cuándo: Una o dos veces por semana en sesiones de 1 hora

Aprenderás a entrenar y descubrirás la eficacia de un entrenamiento bien planificado y supervisado por un profesional

Con nuestro analizador corporal profesional Inbody 120 podrás ver cómo cuidando tu alimentación y realizando actividad física, mejora tu composición corporal, reduciendo tus niveles de grasa corporal y aumentando tu masa muscular. Esto irá incluido en tu tarifa mensual.
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Descubre la eficacia de un entrenamiento bien planificado y supervisado por un profesional. Tu cuerpo lo agradecerá.

 

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